解锁羊奶的花式服法，一路开启火热盛夏

入伏以来

气象越来越火热

除了吹着空调吃西瓜

吹着空调喝羊奶

也是夏天的正确姿势

羊奶不但能冲着喝

还有更多花式服法

快随着美小羚一路来解锁吧

解暑提神——绿豆沙冰拿铁

夏季解暑怎么能少得了绿豆沙冰？？

夏倦时期怎么能少得了拿铁加冰？？

想尝试两种口味碰撞是什么感触？？

快随着步骤一路做起来

1、、将提前一晚泡好的100g绿豆煮熟至着花，趁热放入100g白砂糖搅拌均匀，放入破壁机打碎成绿豆沙，盛出装杯

2、、在150ml的美羚羊奶中参与10g淡奶油，搅拌均匀后倒入盛好的绿豆沙杯中

3、、凭据小我爱好适量增长冰块，最后倒入45g冷萃咖啡，一杯清冷解暑又提神的绿豆沙冰拿铁就做好啦

营养早餐——羊奶燕麦粥

吃腻了鸡蛋+羊奶，但又想早餐营养

不如煮碗羊奶燕麦粥，饱腹又健康

筹备食材：：大米45克、、即食燕麦片20克、、羊奶粉200克、、净水约600克

操作步骤：：

1、、大米淘洗两遍后参与净水浸泡半个小时

2、、将浸泡好的大米倒入锅中，添入净水开大火熬煮

3、、煮开后搅拌均匀，改小火开盖煮20-30分钟

4、、待粥煮至粘稠时，倒入羊奶再次煮开，并参与燕麦片搅拌均匀，煮至粘稠状态即可

羊奶加燕麦组合，富含炊事纤维，香浓软糯，更是小仙女们减脂路上的营养好搭档。。。

打工人欢乐饮品——焦糖羊奶茶

夏季炎炎，一杯冰冰凉凉的奶茶

 能让人瞬间满血新生

克己的焦糖羊奶茶，更是健康又美味

食材筹备：：

美羚羊奶粉2袋、、冰糖10-20粒 、、红茶叶1克。。。

操作做法：：

1、、将美羚羊奶粉倒入提前筹备好的250ml温水中 ，搅拌消融

2、、锅中放入冰糖，小火慢慢熬至消融，熬出焦糖色后，放入茶叶急剧搅拌

3、、边搅拌边参与已经冲好的羊奶，熬煮翻滚后关火闷2分钟，闷出茶叶的滋味

4、、过滤掉茶叶，一杯丝滑浓郁的焦糖奶茶就做好了，也能够冰箱冷藏，口感会更好