乳糖不耐、、、消化不良……那可能是没喝对奶

生涯中，，总有一些让我们内心一暖的瞬间。。。；毓似鹦∈背矫趴谖丛展亩┠滔，，看着最近自己精心遴选喂给宝宝的奶粉，，这其实就是一代一代爱的传承。。。

现如今，，乳品四处可见，，成为人们补充优质蛋白的重要起源之一。。。不外，，并不是所有的乳品都适合我们每一小我的。。。

在CG电子身边，，有不少宝宝或成人在喝了牛奶之后，，会出现腹胀、、、腹泻、、、腹痛、、、肠鸣、、、恶心等不适反映。。。这是由于
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乳糖不耐

乳糖不耐
：人体内排泄的乳糖酶不及或活性低，，分化、、、消化乳糖的能力有限，，从而引起分歧水平的腹痛、、、腹泻等症状。。。

在我国，，近20年来牛奶才得到遍及，，且人均摄入量较少、、、不持续，，体内乳糖酶排泄较少，，所以乳糖不耐景象更为多见。。。据钻研显示，，我国乳糖不耐的人群比重约占90%。。。

较牛奶而言，，小分子、、、易吸收的山羊奶，，含有丰硕的环核苷酸cAMP，，能够推进乳糖酶活性；；它含有天然的“类HMO”低聚寡糖，，其种类和结构都更靠近于母乳中的寡糖，，有助于益生菌的增殖从而更好地分化乳糖……国际羊乳专项钻研论文《Comparative aspects of goat and sheep milk》也以为，，山羊奶很少引起乳糖不耐受。。。

数据起源
：《羊奶营养与健康》

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对牛奶过敏

牛奶是食品中常见的重要过敏原之一，，尤其是对婴幼儿、、、儿童群体来说。。。这是由于牛奶含有较多的αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白等致敏成分。。。据不齐全统计，，中国婴儿牛奶蛋白过敏产生率约为2.5%-7%，，且各地呈分歧比例的上升趋向。。。

相较于牛奶，，羊奶固然也含有这些致敏成分，，但含量更低、、、致敏性更低——过敏原αs1-酪蛋白含量约为牛奶的1/7。。。

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A1-β酪蛋白“捣蛋”

大无数牛奶含有A1-β酪蛋白。。。

据尼尔森独立调查显示，，85%自报乳糖不耐的消费者，，能够耐受不含A1-β酪蛋白的奶。。。这是由于，，A1-β酪蛋白在消化过程中会产生BCM-7成分，，会耽搁乳蛋白消化功夫，，易致腹胀、、、腹泻等消化不良症状，，不利于消化吸收。。。

羊奶属于天然的“纯A2-β酪蛋白”型乳品，，分子结构更小，，消化吸收率更高，，越发亲和敦睦，，更适合体质娇嫩的婴幼儿及肠胃职能不好的人群饮用。。。

经权威机构检测证明，，美羚羊奶中的A2蛋白含量为1960mg/100g，，美羚婴幼儿产品中的为5580mg/100g，，检测了局均显示未检出A1蛋白。。。

选择适配度更高的羊奶，，营养好吸收，，为机体提供樊篱，，提升免疫力。。。