金秋凝白露
暖阳映霞光
今夜23时32分
在光耀的浪漫星河中
我们将迎来一年中
昼夜温差最大的骨气「白露」
天高云淡 风凉气爽
草木染露 月盈人满
孟秋悄然实现
仲秋清冷上线
各人要把稳增长衣物
小心感冒哦~
白露
白露，， ，“二十四骨气”中的第15个骨气，， ，于每年公历9月7-9日交节。。。
时至白露，， ，根基实现了暑天的闷热，， ，气象慢慢转凉，， ，寒生露凝。。。由于气象逐步转凉，， ，白昼有阳光尚热，， ，但晚上后气温便很快降落，， ，昼夜温差较大。。。前人以四时配五行，， ，秋属金，， ，金色白，， ，以白形容秋露，， ，故名“白露”。。。
白露三候
白露三候是指，， ，此季节鸿雁与燕子等待鸟，， ，起头筹备飞往南方避寒，， ，其他的各类鸟类也起头贮存干果粮食，， ，蓄以过冬。。。
一候
鸿雁来
二候
玄鸟归
三候
群鸟养羞
白露食俗
白露茶
“春茶苦，， ，夏茶涩，， ，要喝茶，， ，秋白露”。。！！鞍茁恫琛奔窗茁都窘诓烧陌撞，， ，以寿眉为主，， ，更为甘醇，， ，深受漯河老茶客的喜欢。。。
吃龙眼
内江人“白露必吃龙眼”，， ，他们相信在白露这一天吃龙眼，， ，有大补的奇效。。。龙眼自身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等功效，， ，还有助于医治血虚、失眠、神经瘦弱等多种疾病。。。
吃大枣
《本草纲目》以为枣味甘性温，， ，能补中益气、养血生津，， ，对于“脾虚弱、食少便溏、
气血亏虚”等人群有很好的疗效。。。坊间甚至流传有“一日吃仨枣，， ，朱颜不显老”的俗言。。。
用红枣加大米熬成粥，， ，对保肝护肝也有很好的成效。。。但是大枣不宜食用过多，， ，“多食令人寒热，， ，凡赢瘦者不成食”，， ，一次食用最好不要超过五颗。。。
吃鸭肉
对于体质较弱的人而言，， ，秋季还是应该多吃些肉类补一补的。。。秋天的鸭肉最是肥嫩，， ，对于爱上火的人，， ，还可起到祛火除燥的作用。。。
吃秋梨
秋梨是当季应季水果，， ，适合在秋天食用。。。中医以为梨性凉味甘，， ，能生津润燥、清热化痰，， ，能够生吃，， ，也能够将梨隔水蒸过，， ，煮汤或者做成粥来吃，， ，这样能够将梨的寒性除去。。。
喝羊奶
羊奶属于天然的A2蛋白奶，， ，营养丰硕，， ，高钙高蛋白、小分子结构，， ，越发亲和敦睦、容易被人体消化吸收，， ，被中医以为拥有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的功能。。。
在滋养身段的同时，， ，它所含有的天然活性营养成分也有益于润肺防燥，， ，援手人们提高自护力，， ，是秋季补养佳品。。。
清清白露 以润万物
活性营养 为爱守护
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