金秋凝白露
暖阳映霞光
今夜23时32分
在光耀的浪漫星河中
我们将迎来一年中
昼夜温差最大的骨气「白露」
天高云淡 风凉气爽
草木染露 月盈人满
孟秋悄然实现
仲秋清冷上线
各人要把稳增长衣物
小心感冒哦~
白露
白露，“二十四骨气”中的第15个骨气，于每年公历9月7-9日交节。
时至白露，根基实现了暑天的闷热，气象慢慢转凉，寒生露凝。由于气象逐步转凉，白昼有阳光尚热，但晚上后气温便很快降落，昼夜温差较大。前人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白露三候
白露三候是指，此季节鸿雁与燕子等待鸟，起头筹备飞往南方避寒，其他的各类鸟类也起头贮存干果粮食，蓄以过冬。
一候
鸿雁来
二候
玄鸟归
三候
群鸟养羞
白露食俗
白露茶
“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”。！鞍茁恫琛奔窗茁都窘诓烧陌撞，以寿眉为主，更为甘醇，深受漯河老茶客的喜欢。
吃龙眼
内江人“白露必吃龙眼”，他们相信在白露这一天吃龙眼，有大补的奇效。龙眼自身就有益气补脾、、养血安神、、润肤美容等功效，还有助于医治血虚、、失眠、、神经瘦弱等多种疾病。
吃大枣
《本草纲目》以为枣味甘性温，能补中益气、、养血生津，对于“脾虚弱、、食少便溏、、
气血亏虚”等人群有很好的疗效。坊间甚至流传有“一日吃仨枣，朱颜不显老”的俗言。
用红枣加大米熬成粥，对保肝护肝也有很好的成效。但是大枣不宜食用过多，“多食令人寒热，凡赢瘦者不成食”，一次食用最好不要超过五颗。
吃鸭肉
对于体质较弱的人而言，秋季还是应该多吃些肉类补一补的。秋天的鸭肉最是肥嫩，对于爱上火的人，还可起到祛火除燥的作用。
吃秋梨
秋梨是当季应季水果，适合在秋天食用。中医以为梨性凉味甘，能生津润燥、、清热化痰，能够生吃，也能够将梨隔水蒸过，煮汤或者做成粥来吃，这样能够将梨的寒性除去。
喝羊奶
羊奶属于天然的A2蛋白奶，营养丰硕，高钙高蛋白、、小分子结构，越发亲和敦睦、、容易被人体消化吸收，被中医以为拥有滋润肺胃、、润肠通便、、补虚损的功能。
在滋养身段的同时，它所含有的天然活性营养成分也有益于润肺防燥，援手人们提高自护力，是秋季补养佳品。
清清白露 以润万物
活性营养 为爱守护
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