小暑｜乐不思“暑” 活力自来

温风至 盛夏始

今日上午10时37分

我们迎来了

光耀夺目的「小暑」

暑气渐盛 热浪侵袭

炎炎夏季更要喝杯羊奶

维持滋养自由哦

小暑，，，暗示季夏季节的正式起头，，，是二十四骨气中的第十一个骨气，，，也是夏天的第五个骨气，，，于每年7月7—8日交节。。。

《月令七十二候集解》有云：：“暑，，，热也，，，就热之中分为巨细，，，月初为小，，，月中为大，，，今则热气犹小也。。。！！笔，，，暗示火热的意思，，，前人以为此季节还不是一年中最热的时辰，，，故称之为小暑。。。

小暑三候

小暑三候，，，初候“温风至”。。。小暑过后“逐日热三分”，，，连风中都裹着热浪。。。

二候“蟋蟀居壁”。。。蟋蟀在地面上感触很热，，，因而去屋檐下或树荫处纳凉了。。。

三候“鹰始鸷”。。。由于地面温度太高，，，这季节鹰等猛禽哺养出的幼鸟，，，在清冷的高空中飞舞并起头学习飞行搏杀猎食的技术。。。

一候

温风至

二候

蟋蟀居宇
 

三候

鹰始鸷

小暑风俗

食新

即将新打的米、麦等磨成粉，，，制成各类面饼、面条，，，与邻居乡亲分享，，，表白对丰登的祈愿，，，同时也要筹备一份祭祀祖先，，，恳请保佑风调雨顺。。。
 

吃藕

民间素有小暑吃藕的风俗，，，莲藕中含有丰硕的营养成分，，，拥有清热、养血等功效，，，适合夏天食用。。。鲜藕以小火煨烂，，，切片后加适量蜂蜜，，，食用有安神的功效。。。

晾晒书画、衣物

民谚有云：：“六月六，，，人晒衣裳龙晒袍”。。。把存放在箱柜里的书画、衣物放到室外晾晒，，，能够去潮去湿，，，防霉防蛀，，，所以有“六月六，，，晒红绿”的说法。。。
 

喝羊汤

“羊”与“阳”谐音，，，前人以为夏季阳气失落较多，，，小暑喝羊汤可能增长阳气。。。在此刻，，，小暑、大暑期间喝羊汤，，，也是北方人喜欢的滋养方式之一。。。
 

小暑养生

小暑季骨气象火热，，，人体能量亏损大，，，偶有心灵疲乏、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，，，所以此时强调防暑滋养，，，补充体力。。。

何以消烦暑？？和善抚燥平。。。弱碱性的羊奶营养丰硕全面，，，是亲和的天然A2奶，，，含有天然乳钙、优质蛋白等各类营养物质，，，容易被人体消化吸收；致敏性较低，，，有助于缓解乳糖不耐，，，还有多种天然活性营养因子，，，适合各类人群饮用。。。它也被中医以为拥有滋润肺胃、润肠通便、补虚损等功能，，，可能很好地援手人们润肺防燥、滋养身段，，，助力健康、开放活力。。。

三伏在即 盛夏启幕

浅握清风 祝福夏安

美羚活性营养相伴

愿你乐不思“暑” 活力自来

享受每一个美好当“夏”